Mozogj velünk, közösségben.
Kiscsoportos köredzés és reggeli közös mozgás a pályák melletti stúdióban és a friss levegőn. Nem kell hozzá teniszezned.
Köredzés
Funkcionális szemléletű, kiscsoportos edzés, amely a mozgásminőség, az erő, a mobilitás és az állóképesség harmonikus fejlesztésére épül.
Minden gyakorlat azt szolgálja, hogy a hétköznapi mozgásaid hatékonyabbak és biztonságosabbak legyenek, támogató közösségben, személyes odafigyeléssel.
- Mozgásminőség
- Erő
- Mobilitás
- Állóképesség
- Biztonságosabb hétköznapi mozgás
- Személyes odafigyelés
Good Morning Club
Indítsd tudatosan a napot! Reggeli közös mozgás mobilizáló, nyújtó és keringésfokozó gyakorlatokkal, amelyek segítenek felfrissülni, csökkenteni a stresszt és energikusan kezdeni a napot.
- Mobilizáló gyakorlatok
- Nyújtás
- Keringésfokozás
- Kevesebb stressz, több energia
Ébredj. Mozdulj. Kapcsolódj.
Gyakori kérdések
Mit hozzak a Good Morning Clubra?
Saját matracot, vizet és jókedvet. Az alkalmak hétköznap 7:30-kor kezdődnek, a részvételi díj 3 000 Ft, és mindenkit szeretettel várunk.
Teniszeznem kell ahhoz, hogy jöhessek?
Nem. A csoportos órák bárkinek szólnak, aki szeretne jobban mozogni, teniszezőknek és nem teniszezőknek egyaránt.
Személyi edzés is lehetséges?
Igen. Ha egyéni figyelmet szeretnél, nézd meg a személyi edzést.
Hogyan jutok fel a pályákhoz?
Autóval: Az Istenhegyi úton, majd az Eötvös úton felfelé. A Víztornyot elhagyva az első utcán jobbra (Normafa út), majd rögtön az első utcán ismét jobbra, az Őzike útra. A pályák mellett lehet parkolni.
Tömegközlekedéssel: A Széll Kálmán térről a 21-es busszal körülbelül húsz perc, vagy a Fogaskerekűvel a Városmajorból.
